Kinderyoga - Erste Übungen

Ich habe das bei meinen 5-jährigen Zwillingen ausprobiert und die haben das sehr gut verstanden und viel Spaß beim Mitmachen gehabt.

Wichtig ist, dass man als Elternteil die Übungen kennt, denn nur dann kann man sich, statt selbst auf das Video, ausschließlich auf die Kinder bzw. das Kind konzentrieren. Ich brauchte dazu ca. 3 Übungsdurchläufe. Den Text habe ich mir aufgeschrieben und als PDF hier angehängt (das war hilfreich).

Beim Üben mit den Kindern sollte man dann viel Loben, wenn die Haltung richtig gemacht wird. Gern kann auch mal gelacht werden, wenn man selbst oder das Kind umfällt, das ist nicht schlimm. Wenn die Kinder fragten "So??", dann habe ich noch etwas nachgeholfen und habe ggf. den Arm oder das Bein korrigiert. Ansonsten habe ich Korrekturen bei den Kinder wenig vorgenommen.

Viel Spaß!